Брокколи с куриной грудкой


Просмотров:89


Категория: Вторые блюда Размер шрифта: больше+ / меньше-

Брокколи с куриной грудкой

Брокколи с куриной грудкой

Ингредиенты:

  • Брокколи — 1/2 Штук
  • Куриная грудка — 1 Штук
  • Морковь — 2 Штук
  • Чеснок — 1 Зубчик
  • Оливковое масло — 2 Ст. ложка
  • Специи — — По вкусу
  • Соль — — По вкусу
  • Перец — — По вкусу

Приготовление:

Рецепт брокколи с куриной грудкой очень прост, однако блюдо получается — великолепное. Если никогда не готовили брокколи, то этот рецепт будет хорош для ознакомления. Если же вы знаете вкус этого овоща, то наверняка согласитесь, что с курицей он сочетается великолепно.
Итак, приготовить брокколи с куриной грудкой можно следующим образом:
1. Мелко нарежьте лук и чеснок (чеснок можно пропустить через пресс).

2. Нагрейте в неглубокой сковороде оливковое масло, добавьте мелко нарезанный лук, чеснок, обжарьте. Далее в сковороду выложите порезанную тонкими полукольцами морковь и капусту брокколи. Закройте крышкой и тушите на среднем огне.

3. Пока овощи тушатся, нарежьте филе куриной грудки небольшими кубиками и добавьте их к овощам.

4. Затем все переложите в кастрюлю. Тушите до готовности около 20 минут. По мере необходимости, можно добавить оливкового масла.

  • 5. За 5 минут до готовности добавьте свои любимые специи.
    Приятного! ;)
0
like
Like Love Haha Wow Sad Angry
1

Автор публикации

не в сети 1 неделя

Аня

Аня 74
Комментарии: 0Публикации: 182Регистрация: 07-10-2014

Оставьте свой комментарий

CAPTCHA *

Вверх
Авторизация
*
*

CAPTCHA *


Регистрация
*
*
*

CAPTCHA *


Генерация пароля

CAPTCHA *