Делфийский быстрый суп


Просмотров:168



Категория: Супы Размер шрифта: больше+ / меньше-

 

Делфийский быстрый суп

Делфийский быстрый суп

  • Авокадо 3 штуки
  • Стебель сельдерея 4 штуки
  • Морковь 5 штук
  • Яблоки 1 штука
  • Помидоры 2 штуки
  • Перец красный свежий 1 штука
  • Свекла 1/4 штуки
  • Огурцы 1/2 штуки
  • Карри 2 чайные ложки
  • Чеснок 1 зубчик
  • Соль по вкусу
  • Кинза по вкусу

Время приготовления — 20 мин.

  • 86 Калорийность
  • 1.5 Белки
  • 6.6 Жиры
  • 6 Углеводы
  • на 100 гр. продукта

1 Выжмите сок из моркови, свеклы, сельдерея и яблока.

2 Налейте сок в блендер и добавьте 2 авокадо, перец, карри, чеснок и соль и взбейте до однородного состояния.

3 Порежьте 1 авокадо, помидоры и огурец мелкими кубиками и разложите по тарелкам.

4 Залейте супом и посыпьте кинзой.

Добавлено » Светлана
Оставьте свой комментарий

CAPTCHA *

Вверх