Гамбургер по-мексикански


Просмотров:135



Категория: Вторые блюда Размер шрифта: больше+ / меньше-

 

Гамбургер по-мексикански

Гамбургер по-мексикански

  • Мясной фарш 500 г
  • Авокадо 1 штука
  • Репчатый лук 2 головки
  • Сок лимонный 15 мл
  • Перец чили молотый 5 г
  • Чеснок 1 зубчик
  • Соль по вкусу
  • Перец черный молотый по вкусу

Время приготовления — Средне

  • 196 Калорийность
  • 8.7 Белки
  • 16.5 Жиры
  • 4.4 Углеводы
  • на 100 гр. продукта

1 Смешайте нежирный фарш с чили, мелко нарезанным луком, солью и перцем.

2 Слепите 4 котлеты, хорошо смажьте маслом и жарьте на гриле с двух сторон до коричневого цвета.

3 Разомните авокадо, добавьте мелко нарезанный лук, лимонного сока, чеснок, соль и перец.

4 Перед подачей выложите смесь из авокадо на котлеты.

Лилия
Добавлено » Лилия
Оставьте свой комментарий

CAPTCHA *

Вверх