Курица Осенний вальс


Просмотров:88



Категория: Вторые блюда Размер шрифта: больше+ / меньше-

 

Курица «Осенний вальс»

Курица

  • Зеленые яблоки 3 штуки
  • Куриное филе 500 г
  • Репчатый лук 2 головки
  • Консервированные помидоры 2 штуки
  • Сыр твердый 100 г
  • Майонез 50 г
  • Специи по вкусу

Время приготовления — 30 мин.

  • 99 Калорийность
  • 9.5 Белки
  • 4.2 Жиры
  • 5.6 Углеводы
  • на 100 гр. продукта

1 Куриное филе тонко отбейте. Нарежьте лук полукольцами, помидоры кольцами. Яблоки натрите на крупной терке, поперчите, посолите и полейте лимонным соком.

2 На противень положите куриное филе, сверху толстым слоем натертые яблоки, затем накройте оставшимся отбитым филе, посолите, поперчите, уложите слой лука, затем слой помидор, смажьте майонезом и посыпьте тертым сыром.

3 Запекайте в духовке при 200 градусах, не более 20 минут.

like
Like Love Haha Wow Sad Angry
Наташа Селезнева
Добавлено » Наташа Селезнева

Оставьте свой комментарий

CAPTCHA *

Вверх