Куриная грудка в сметанном соусе


Просмотров:257



Категория: Вторые блюда Размер шрифта: больше+ / меньше-

 

Куриная грудка в сметанном соусе

Куриная грудка в сметанном соусе

  • Куриное филе 1 кг
  • Сметана 300 г
  • Репчатый лук 1 штука
  • Растительное масло 2 столовые ложки
  • Соль по вкусу

Время приготовления — 20 мин.

  • 150 Калорийность
  • 17.1 Белки
  • 8.3 Жиры
  • 1.7 Углеводы
  • на 100 гр. продукта

1 Лук поджарьте на растительном масле и добавьте филе, порезанное на длинные тонкие полоски. Обжарьте 5 минут на среднем огне.

2 Сметану вылейте в миску, добавьте немного воды, толченый бульонный кубик и немного муки, хорошенько размешайте.

3 Залейте филе сметанным соусом и готовьте 10–15 минут. Посолите по вкусу.

Добавлено » Светлана
Оставьте свой комментарий

CAPTCHA *

Вверх