Куриное филе с базиликом и соевым соусом



Категория: Вторые блюда Размер шрифта: больше+ / меньше-

Куриное филе с базиликом и соевым соусом

Куриное филе с базиликом и соевым соусом

  • Куриное филе 500 г
  • Репчатый лук 1 головка
  • Растительное масло 2 столовые ложки
  • Соевый соус по вкусу
  • Базилик по вкусу
  • Соль по вкусу
  • Перец черный молотый по вкусу

Время приготовления — Быстро

  • 151 Калорийность
  • 18.7 Белки
  • 7.7 Жиры
  • 1.9 Углеводы
  • на 100 гр. продукта

1 Лук очистите и порежьте тонкими кольцами. Куриное филе промойте и нарежьте небольшими кусками. Обваляйте кусочки курицы в базилике, посолите и поперчите.

2 Разогрейте на сковороде растительное масло и поджарьте лук до золотистого цвета. Затем добавьте на сковородку курицу и жарьте на сильном огне в течение 3 минут.

3 Влейте на сковороду соевый соус и убавьте огонь. Доведите до кипения и тушите еще несколько минут. Подавать курицу лучше всего с отваренным белым рисом.

Like
Like Love Haha Wow Sad Angry
Рейтинг: 0
Добавлено » Светлана

Оставьте свой комментарий

Вверх