Куриные бедра, запеченные с оливками


Просмотров:459



Категория: Вторые блюда Размер шрифта: больше+ / меньше-

 

Куриные бедра, запеченные с оливками

Куриные бедра, запеченные с оливками

  • Куриные бедра 4 штуки
  • Помидоры 1 штука
  • Оливки без косточек 75 мл
  • Листья базилика 50 мл
  • Лимонная цедра 2 чайные ложки
  • Чеснок 2 зубчика
  • Соль по вкусу
  • Перец черный молотый по вкусу
  • Оливковое масло по вкусу

Время приготовления — Средне

  • 142 Калорийность
  • 14.3 Белки
  • 9.1 Жиры
  • 0.8 Углеводы
  • на 100 гр. продукта

1 Зубчики чеснока очистите и разрежьте пополам, мелко нарубите базилик и нарежьте дольками помидоры.

2 Куриные бедра выложите в жаропрочную форму кожей вверх.

3 Оставшиеся ингредиенты смешайте и выложите на курицу.

4 Запекайте в духовке 45-55 минут при 200 градусах, до готовности и золотистой корочки.

Наташа Селезнева
Добавлено » Наташа Селезнева
Оставьте свой комментарий

CAPTCHA *

Вверх