Маринованная баранина в соевом соусе и бальзамическом уксусе


Просмотров:481



Категория: Вторые блюда Размер шрифта: больше+ / меньше-

Маринованная баранина в соевом соусе и бальзамическом уксусе

Маринованная баранина в соевом соусе и бальзамическом уксусе

  • Нога баранья 1,4 кг
  • Лимоны 1 штука
  • Оливковое масло 1/2 стакана
  • Соевый соус 1/2 стакана
  • Уксус бальзамический 0,3 стакана
  • Зеленый лук 4 стебля
  • Чеснок 3 зубчика

Время приготовления — Долго

  • 222 Калорийность
  • 11.8 Белки
  • 18.5 Жиры
  • 1.8 Углеводы
  • на 100 гр. продукта

1 Смешайте оливковое масло, соевый соус, уксус, лимонный сок, измельченный чеснок и зеленый лук в большой миске. Выложите мясо, хорошо перемешайте и поставьте мариноваться в холодильник минимум на 2 часа, а лучше на целые сутки.

2 Разогрейте духовку до 220 градусов. Выложите мясо на противень и жарьте 20 минут для средней прожарки. Дайте мясу некоторое время отдохнуть и подавайте.

Добавлено » Светлана
Оставьте свой комментарий

CAPTCHA *

Вверх