Омлет с сыром и грибами


Просмотров:131



Категория: Омлеты и яичницы Размер шрифта: больше+ / меньше-

 

Омлет с сыром и грибами

Омлет с сыром и грибами

  • Яйцо 4 штуки
  • Шампиньоны 100 г
  • Репчатый лук 1 штука
  • Сыр 3 столовые ложки
  • Молоко 2 столовые ложки
  • Сливочное масло 1 столовая ложка
  • Петрушка 2 столовые ложки
  • Соль по вкусу
  • Перец черный молотый по вкусу

Время приготовления — 6 мин.

  • 120 Калорийность
  • 7.7 Белки
  • 8.4 Жиры
  • 3.3 Углеводы
  • на 100 гр. продукта

1 В сотейник киньте кусочек масла и растопите в течение 30 секунд. Добавьте мелко нарезанные лук и грибы, закройте крышкой, держите на максимальной мощности микроволновки 3 минуты, помешав один раз.

2 Взбейте яйца, молоко, половину тертого сыра чеддер с рубленной зеленью петрушки, солью и перцем и влейте в сотейник.

3 Сотейник неплотно прикройте крышкой и держите на средней мощности микроволновки 3 минуты, пока омлет не осядет. Готовый омлет посыпьте оставшимся сыром.

0
like
Like Love Haha Wow Sad Angry
1

Автор публикации

не в сети 3 года

Наталья Наталья

Наталья Наталья 87
Комментарии: 0Публикации: 148Регистрация: 07-10-2014

Оставьте свой комментарий

CAPTCHA *

Вверх
Авторизация
*
*

CAPTCHA *


Регистрация
*
*
*

CAPTCHA *


Генерация пароля

CAPTCHA *