Помидоры, фаршированные творогом и луком


Просмотров:2


Категория: Закуски Размер шрифта: больше+ / меньше-

 

Помидоры, фаршированные творогом и луком

Помидоры, фаршированные творогом и луком

  • Помидоры 4 штуки
  • Творог рассыпчатый 200 г
  • Зеленый лук 1 пучок
  • Томатная паста 1 столовая ложка
  • Соль по вкусу
  • Перец черный молотый по вкусу

Время приготовления — 15 мин.

  • 66 Калорийность
  • 6 Белки
  • 2.9 Жиры
  • 3.8 Углеводы
  • на 100 гр. продукта

1 Помидоры промойте, удалите плодоножку и аккуратно срежьте попку. Чайной ложкой достаньте сердцевину и сохраните ее. Слегка посолите внутри и, перевернув, выложите на салфетки, чтобы стек лишний сок.

2 Зеленый лук измельчите и перемешайте с творогом. Нафаршируйте получившейся смесью подготовленные помидоры.

3 Переложите помидоры в форму для микроволновой печи. Отложенную мякоть протрите через сито и измельчите в блендере. Смешайте с томатной пастой, посолите и поперчите. Влейте соус в форму с помидорами.

4 Готовьте в микроволновке 8–9 минут при максимальной мощности.

0
Like
Like Love Haha Wow Sad Angry
Добавлено » Светлана

Оставьте свой комментарий

CAPTCHA *

Вверх