Салат из арбуза с брынзой


Просмотров:294



Категория: Салаты Размер шрифта: больше+ / меньше-

Салаты

Салат из арбуза с брынзой

Салат из арбуза с брынзой

  • Арбуз 400 г
  • Ананас 200 г
  • Салат зеленый 150 г
  • Сыр брынза 150 г
  • Лимоны 1 штука
  • Кедровые орехи 100 г
  • Базилик 50 г
  • Оливковое масло 2 столовые ложки
  • Перец черный молотый по вкусу

Время приготовления — 25 мин.

  • 138 Калорийность
  • 3.8 Белки
  • 10.9 Жиры
  • 5.9 Углеводы
  • на 100 гр. продукта

1 Листья салата переберите, промойте, обсушите на бумажном полотенце и разложите на большом плоском блюде.

2 Арбуз вымойте, обсушите и вырежьте мякоть. Нарежьте ее крупными тонкими треугольниками, очистите от семечек и уложите на листья салата.

3 Ананас вымойте и обсушите. Очистите, нарежьте тонкими ломтиками и уложите на пластины арбуза.

4 Сыр нарежьте кубиками и выложите на ломтики ананаса.

5 Базилик переберите, промойте и обсушите. Мелко порубите и посыпьте сыр зеленью.

6 Оливковое масло тщательно смешайте с лимонным соком. Полейте этим соусом салат и поперчите.

7 Посыпьте салат очищенными кедровыми орехами.

8 Поставьте салат на 20 минут в холодильник.

12nicks
Добавлено » 12nicks
Оставьте свой комментарий

CAPTCHA *

Вверх