Салат с печеной фетой и грецкими орехами


Просмотров:82



Категория: Салаты Размер шрифта: больше+ / меньше-

Салаты

Салат с печеной фетой и грецкими орехами

Салат с печеной фетой и грецкими орехами

  • Смесь салатных листьев 6 стаканов
  • Цукини 1 штука
  • Сыр фета 180 г
  • Грецкие орехи 3/5 стакана
  • Масло оливковое extra virgin 4,5 столовые ложки
  • Сок лимонный 3 столовые ложки
  • Редис 2 штуки
  • Сушеный орегано 1 чайная ложка
  • Перец черный свежемолотый 1/2 чайные ложки
  • Морская соль 1 щепотка
  • Чеснок 1 зубчик

Время приготовления — Быстро

  • 134 Калорийность
  • 3.6 Белки
  • 12.1 Жиры
  • 2.9 Углеводы
  • на 100 гр. продукта

1 В миске смешайте орегано, 2 чайные ложки оливкового масла и черный перец. Добавьте нарезанную кубиками фету и хорошо перемешайте. Выложите сыр на застеленный бумагой для выпечки противень и поставьте в разогретую до 180 градусов духовку на 10 минут.

2 Грецкие орехи выложите на другой противень и поставьте в духовку на 3 минуты. Слегка измельчите.

3 В банку залейте оставшееся масло и добавьте измельченный чеснок, лимонный сок и соль. Закройте крышкой и хорошо потрясите.

4 В большую миску выложите салатные листья, очень тонко нарезанный редис и цукини. Сбрызните половиной заправки и хорошо перемешайте. Сверху выложите фету и орешки и полейте оставшейся заправкой.

like
Like Love Haha Wow Sad Angry
12nicks
Добавлено » 12nicks

Оставьте свой комментарий

CAPTCHA *

Вверх