Семга жареная
- Семга 2 куска
- Лимоны 1 штука
- Растительное масло по вкусу
- Соевый соус по вкусу
- Перец черный молотый по вкусу
Время приготовления — Средне
- 92 Калорийность
- 13.4 Белки
- 3.7 Жиры
- 1.2 Углеводы
- на 100 гр. продукта
1 Разогретую сковороду смажьте растительным маслом, положите филе семги и прижмите на одну минуту.
2 Переверните куски, немного поперчите, сбрызнув сковороду соевым соусом. Снова прижмите на полторы минуты.
3 Снимите со сковороды и сбрызните несколькими каплями лимонного сока.
