Семга жареная


Просмотров:223



Категория: Вторые блюда Размер шрифта: больше+ / меньше-

Семга жареная

Семга жареная

  • Семга 2 куска
  • Лимоны 1 штука
  • Растительное масло по вкусу
  • Соевый соус по вкусу
  • Перец черный молотый по вкусу

Время приготовления — Средне

  • 92 Калорийность
  • 13.4 Белки
  • 3.7 Жиры
  • 1.2 Углеводы
  • на 100 гр. продукта

1 Разогретую сковороду смажьте растительным маслом, положите филе семги и прижмите на одну минуту.

2 Переверните куски, немного поперчите, сбрызнув сковороду соевым соусом. Снова прижмите на полторы минуты.

3 Снимите со сковороды и сбрызните несколькими каплями лимонного сока.

Пирожник Владимир
Добавлено » Пирожник Владимир
Оставьте свой комментарий

CAPTCHA *

Вверх