Шампиньоны фаршированные овощами


Просмотров:38



Категория: Закуски Размер шрифта: больше+ / меньше-

 

Шампиньоны фаршированные овощами

Шампиньоны фаршированные овощами

  • Свежие шампиньоны 6 штук
  • Авокадо 1/2 штуки
  • Помидоры 1 штука
  • Зеленый базилик 30 г
  • Зеленый лук 20 г
  • Соевый соус 1 столовая ложка
  • Кунжутные семечки 1 столовая ложка
  • Красный болгарский перец 1/3 г

Время приготовления — 20 мин.

  • 103 Калорийность
  • 3.4 Белки
  • 8.3 Жиры
  • 4.6 Углеводы
  • на 100 гр. продукта

1 Сырые грибы очистите от плодоножек и кожицы и хорошенько промойте.

2 Овощи и зелень промойте и нарежьте небольшими кубиками. Заправьте чесноком, и соевым соусом.

3 Грибы нафаршируйте овощной смесью и украсьте кунжутом и зеленью.

0
like
Like Love Haha Wow Sad Angry

Автор публикации

не в сети 2 дня

Светлана

167
Комментарии: 4Публикации: 876Регистрация: 08-09-2014

Оставьте свой комментарий

CAPTCHA *

Вверх
Авторизация
*
*

CAPTCHA *


Регистрация
*
*
*

CAPTCHA *


Генерация пароля

CAPTCHA *