Шашлыки « Домашние» с куриным филе и помидорами


Просмотров:228



Категория: Закуски Размер шрифта: больше+ / меньше-

 

Шашлыки « Домашние» с куриным филе и помидорами

Шашлыки « Домашние» с куриным филе и помидорами

  • Куриное филе 300 г
  • Помидоры 200 г
  • Соевый соус 100 мл
  • Кетчуп 100 мл

Время приготовления — Средне

  • 77 Калорийность
  • 11.2 Белки
  • 1 Жиры
  • 6 Углеводы
  • на 100 гр. продукта

1 Нарежьте филе небольшими кусочками.

2 Смешайте соевый соус и кетчуп.

3 Смешайте филе и соус, поставьте в холодильник на 40 минут.

4 Нарежьте помидоры кубиками или кружочками.

5 Филе и помидоры поочередно насадите на шпажки.

6 Противень немного смажьте маслом или застелите бумагой для выпечки и выложите шпажки.

7 Поставьте в духовку и жарьте при температуре 180 градусов в течение 35 минут.

Смотрите также: Советы как приготовить шашлык

Евгений
Добавлено » Евгений
Оставьте свой комментарий

CAPTCHA *

Вверх