Шпинат с клубникой и орехами


Просмотров:305



Категория: Салаты Размер шрифта: больше+ / меньше-

Салаты

Шпинат с клубникой и орехами

Шпинат с клубникой и орехами

  • Клубника 250 г
  • Шпинат 200 г
  • Оливковое масло 3 столовые ложки
  • Уксус бальзамический 2,5 столовые ложки
  • Сахар 1 чайная ложка
  • Грецкие орехи 1/2 штуки
  • Соль 1/4 чайные ложки
  • Перец черный молотый 1/8 чайные ложки

Время приготовления — Средне

  • 135 Калорийность
  • 1.5 Белки
  • 11.2 Жиры
  • 7 Углеводы
  • на 100 гр. продукта

1 Поместите орехи на 5-8 минут в духовку, разогретую до 175 градусов, а затем остудите.

2 Смешайте уксус, соль, перец и сахар. В эту смесь медленно вливайте тонкой струйкой оливковое масло, постоянно помешивая венчиком.

3 Нарежьте клубнику крупными ломтиками и смешайте ее с листьями свежего шпината. Добавьте поджаренные орехи, смесь уксуса с маслом и хорошенько перемешайте. Старайтесь не раздавить при этом клубнику.

12nicks
Добавлено » 12nicks
Оставьте свой комментарий

CAPTCHA *

Вверх