Суп из пастернака и яблока с хрустящими ломтиками и приправой карри


Просмотров:318



Категория: Супы Размер шрифта: больше+ / меньше-

 

Суп из пастернака и яблока с хрустящими ломтиками и приправой карри

Суп из пастернака и яблока с хрустящими ломтиками и приправой карри

  • Овощной бульон 1,2 л
  • Пастернак 1 кг
  • Репчатый лук 2 штуки
  • Яблоки 1 штука
  • Арахисовое масло 7 столовых ложек
  • Кардамон 1 столовая ложка
  • Тмин 1 чайная ложка
  • Имбирь 1 чайная ложка
  • Куркума 1 чайная ложка
  • Семена кориандра 1 чайная ложка
  • Чеснок 2 зубчика
  • Соль по вкусу
  • Перец черный молотый по вкусу

Время приготовления — Средне

  • 93 Калорийность
  • 1.6 Белки
  • 6.3 Жиры
  • 8.5 Углеводы
  • на 100 гр. продукта

1 В небольшой сковороде обжарить семена кориандра, кардамона и тмина. Через 2–3 минуты снять с огня. Тщательно растолочь в ступке.

2 В кастрюле (объем 3,5 литра) растопить и раскалить сливочное масло и растительное, засыпать лук и держать на огне 5 минут. Добавить чеснок, приправить измельченными специями, всыпать куркуму и имбирь, перемешать и подержать на слабом огне 3–4 минуты.

3 Пастернак очистить и нарезать кубиками по 2–2,5 см. Добавить в кастрюлю, перемешать, влить бульон. Добавить соль, перец по вкусу. Варить на самом слабом огне в течении часа.

4 Нарезать пастернак тонкими круглыми ломтиками. На маленькой сковороде раскалить растительное масло и партиями обжарить пастернак до золотистого цвета (3–4 минуты). Приготовленные ломтики уложить на бумажные полотенца и слегка посыпать солью.

5 Снять суп с огня и измельчить в блендере или кухонном комбайне до однородности. После вылить суп обратно в кастрюлю и попробовать на вкус, достаточно ли соли.

6 Перед подачей разогреть суп-пюре на медленном огне. Как только начнет закипать, добавить натертое очищенное яблоко. Варить 3–4 минуты.

7 Подавать в подогретых тарелках с чипсами из пастернака.

Добавлено » Светлана
Оставьте свой комментарий

CAPTCHA *

Вверх