Свежий гаспачо


Просмотров:77



Категория: Супы Размер шрифта: больше+ / меньше-

Свежий гаспачо

Свежий гаспачо

  • Помидоры 5 штук
  • Перец красный свежий 1 штука
  • Перец желтый свежий 1 штука
  • Цукини 1/4 штуки
  • Оливковое масло 100 мл
  • Огурцы 1/2 штуки
  • Уксус бальзамический 3 столовые ложки
  • Репчатый лук 1/4 головки
  • Чеснок 3 зубчика
  • Кайенский перец 1/4 чайные ложки
  • Петрушка 1/4 пучка
  • Время приготовления — 30 мин.

  • 108 Калорийность
  • 1.1 Белки
  • 9 Жиры
  • 5.6 Углеводы
  • на 100 гр. продукта
  • 1 В большой миске смешайте нарезанные кубиками помидоры, красный и желтый перцы, цукини, огурец, лук и чеснок. Хорошо перемешайте.

    2 В маленькой миске смешайте оливковое масло, кайенский перец, петрушку и бальзамический уксус. Хорошо перемешайте и полейте овощи.

    3 Налейте 300 миллилитров смеси в блендер в тщательно измельчите.

    4 Вылейте обратно в миску и охладите перед подачей.

    Смотрите также: Советы как приготовить гаспачо

    like
    Like Love Haha Wow Sad Angry
    Петрова Лана
    Добавлено » Петрова Лана

    Оставьте свой комментарий

    CAPTCHA *

    Вверх