Запеченная спаржа с чесноком


Просмотров:83



Категория: Закуски Размер шрифта: больше+ / меньше-

Запеченная спаржа с чесноком

Запеченная спаржа с чесноком

  • Спаржа зеленая 500 г
  • Оливковое масло 2 столовые ложки
  • Чеснок 2 зубчика
  • Соль крупная по вкусу
  • Перец черный свежемолотый по вкусу
  • Сок лимонный по вкусу

Время приготовления — Средне

  • 86 Калорийность
  • 1.8 Белки
  • 7.4 Жиры
  • 3.1 Углеводы
  • на 100 гр. продукта

1 Спаржу хорошо промойте и срежьте нижние грубые части.

2 Выложите спаржу на застеленный фольгой противень или в форму и сбрызните оливковым маслом, хорошенько перемешайте и посыпьте сверху измельченным чесноком, солью и перцем. Снова перемешайте.

3 Поставьте в разогретую до 200 градусов духовку на 8–10 минут, пока она слегка не подрумянится и не станет мягкой. Переложите на блюдо и сбрызните лимонным соком. Сразу подавайте.

like
Like Love Haha Wow Sad Angry
Добавлено » Светлана

Оставьте свой комментарий

CAPTCHA *

Вверх