Запеченый лосось с эстрагоном


Просмотров:295



Категория: Вторые блюда Размер шрифта: больше+ / меньше-

 

Запеченый лосось с эстрагоном

Запеченый лосось с эстрагоном

  • Филе лосося 140 г
  • Оливковое масло 1 чайная ложка
  • Шнитт-лук 1/2 столовые ложки
  • Листья эстрагона 1/2 столовые ложки
  • Соль по вкусу
  • Перец черный молотый по вкусу

Время приготовления — 15 мин.

  • 174 Калорийность
  • 16.6 Белки
  • 11.1 Жиры
  • 0.4 Углеводы
  • на 100 гр. продукта

1 Намажьте рыбу оливковым маслом и натрите солью и перцем. Выложите на застеленный фольгой противень, кожей вниз, и выпекайте в разогретой до 220 градусов духовке до готовности примерно 12 минут.

2 Разрежьте кусок рыбы пополам, отделите от кожи и переложите на тарелку. Слегка сбрызните оливковым маслом и посыпьте измельченным шнитт-луком и измельченным эстрагоном.

Лилия
Добавлено » Лилия
Оставьте свой комментарий

CAPTCHA *

Вверх