Зеленый салат с черри и кедровыми орешками


Просмотров:293



Салаты

Зеленый салат с черри и кедровыми орешками

Зеленый салат с черри и кедровыми орешками

  • Салат романо 1,5 стакана
  • Руккола 1,5 стакана
  • Помидоры черри 10 штук
  • Кедровые орехи 2 столовые ложки
  • Масло оливковое extra virgin 1,5 столовые ложки
  • Сок лимонный 1,5 столовые ложки
  • Чеснок 1/2 зубчика
  • Морская соль по вкусу
  • Перец черный свежемолотый по вкусу
  • Сыр пармезан по вкусу

Время приготовления — Средне

  • 66 Калорийность
  • 1.9 Белки
  • 5.3 Жиры
  • 2.6 Углеводы
  • на 100 гр. продукта

1 Смешайте лимонный сок, оливковое масло, измельченный чеснок, соль и перец.

2 В другой ёмкости смешайте салатные листья, рукколу, половинки черри и сбрызните все заправкой.

3 Перемешайте салат и посыпьте сверху орешками и пармезаном — по вкусу.


Вверх