Жареная зеленая фасоль


Просмотров:406



Категория: Вторые блюда Размер шрифта: больше+ / меньше-

Жареная зеленая фасоль

Жареная зеленая фасоль

  • Фасоль зеленая стручковая 1,5 кг
  • Подсолнечное масло 5 столовых ложек
  • Чеснок 1 зубчик
  • Соль по вкусу
  • Время приготовления — 30 мин.

  • 87 Калорийность
  • 3.8 Белки
  • 6.2 Жиры
  • 4.1 Углеводы
  • на 100 гр. продукта
  • 1 Порежьте бобовые стручки. Доведите подсоленную воду до кипения. Отправьте туда фасоль и снова доведите до кипения, потом готовьте без крышки 10-12 минут, пока она не станет мягкой. Промойте холодной водой. Тут же обсушите.

    2 Разогрейте масло в сковороде, добавьте небрежно порубленный чеснок и готовьте несколько минут, пока он не станет слегка коричневым. Удалите чеснок. Отправьте на сковороду фасоль и быстро обжарьте, чтобы стручки не развалились и не сгорели. Подавайте сразу.

    Лилия
    Добавлено » Лилия
    Оставьте свой комментарий

    CAPTCHA *

    Вверх