Жареные зеленые помидоры в золотистой панировке


Просмотров:318



Категория: Закуски Размер шрифта: больше+ / меньше-

 

Жареные зеленые помидоры в золотистой панировке

Жареные зеленые помидоры в золотистой панировке

  • Зеленые помидоры 2 штуки
  • Кукурузная мука 1/4 стакана
  • Кукурузная крупа 1/4 стакана
  • Яйцо 1 штука
  • Соль по вкусу
  • Перец черный молотый по вкусу
  • Оливковое масло по вкусу

Время приготовления — Быстро

  • 160 Калорийность
  • 5.3 Белки
  • 2.2 Жиры
  • 29.1 Углеводы
  • на 100 гр. продукта

Рецепт:

1 Порежьте помидоры тонкими кружками. Посолите и поперчите.

2 Обваляйте сначала в муке, затем в слегка взбитом яйце и в кукурузной крупе, слегка прижимая.

3 Разогрейте оливковое масло в сковороде на среднем огне и обжарьте ломтики помидоров с обеих сторон по 1-2 минуте до золотистого цвета.

4 Жареные зеленые помидоры в золотистой панировке готовы, приятного аппетита

Добавлено » alina
Оставьте свой комментарий

CAPTCHA *

Вверх